- 你去健身房的目的有哪些？
- 资讯类型：城市规划 / 发布时间：2022-05-25 07:38:53 / 浏览：280 次 /
现在健身的人越来越多，参与健身的人都出于什么目的？
随着社会的发展，越来越多的人长期坐在电脑前工作，缺乏必要的锻炼，加上不合理的饮食习惯，不规律的工作特点，心脑血管疾病的患病人数每年都在上升，而死于猝死的人从高年龄段向中青年曼蔓延。但如果仔细观察，就会发现，不管是年轻人还是大爷大妈们，现在参与健身的人越来越多，他们参与健身都是出于什么目的呢？
首先来看一看年轻人
健身健康永远排在第一位。
A：现在的年轻人，由于工作生活压力大，身体素质也越来越差，各种心脑血管疾病的年轻化也在加速，但是年轻人的认知也在提高，有时间的晨跑，晚饭后疾步走，没时间的，有的干脆去健身房锻炼、健身。
B：排在第二位的当然是想脱单。
不管是徒步、晨跑、晚饭后疾步走，或者是去健身房健身。有很多美女、帅哥，在健身中认识，最后的发展就要靠缘份了。
C：排在第三位的是为了吸引异性的注意。一般经常健身的人，对生活是相对积极乐观的。异性的关注度挺高。
另外，受环境的影响也越大，刚开始看到别人健身，随大流，可是时间长了以后，其好处自己就会亲身体验得到，反而促进对健身的坚持。
再看一看老年人
A：老年人健身的第一个主要目的是健康。君不见每天早晨六点多，晚上六点多钟，那富有节奏感的广场舞，会准时响起。随着节奏起舞的老年人，除雨天外无阻。还有饭后疾步走，中老年人也居多。
因为他们看惯了生死，生活条件越来越好，谁都想多活几年，享受生活。
不管是年轻人，中老年人，他们健身的目的最主要是健康。2019年流行最火的一句话是：如果你对健康一毛不拔，医院会把你拔得一毛不剩。这句话也与大家共勉。
谢谢邀请
（1）华亭仪山学校建设项目地点在那一块：
作为曾经在健身房工作过的健身教练（目前自己做工作室），我想说——去健身房的男女大多真的都是为了减肥（好身材），还有一部分是为了健康的（多数是男性）。因为健身房有POS制度，所以作为教练，办卡的大多数会员我都会接触。我就根据性别和年龄来具体说明一下吧。
首先是女性（就让我用各种称呼来区别年龄吧，我怕被打）
女孩子
反正就是年龄不大的，踏入社会时间不长或者还在上学的。
其实得告诉你们一个悲惨的事情，健身房里女孩子相对来说是少数群体，这个年纪的女孩子都忙着谈恋爱，忙着社交，忙着其他有意思的事情，健身对她们来说很遥远。当然也有，基本都是被会籍顾问忽悠来的，办了卡也就是打酱油。
那剩下的想认真训练的就是真觉得自己胖的（你们想想，这个年纪的女性，除了会觉得自己胖还有其他办卡的理由吗）。先不说会不会练，那些凭自己意志认真办卡的女孩，真心都是为了来减肥的。
姐姐们
能让我叫姐姐的当然也不大，但心态上或者经历上基本都度过了当年疯疯癫癫或者懵懵懂懂的年纪。
说实话，我觉得这世上没有女人会认为自己老了，即使有也就是随便说说，如果你真的认为自己老了，那……那可能真的就是老了（字面意思）。
这个年纪的女性稍微有那么一点经济实力了，毕竟也打拼多年。这个年纪的女性也已经懂得为自己投资，她们会更加注重自己的身材。
很多姐姐们已经会频繁的接触美容院，女性为了留住青春是舍得付出很多东西的。对她们来说，办张健身卡真的是对自己身体的投资中比较少的一笔。
其实天下很少有女人会觉得自己瘦，百分之九十九的女性都不接受自己有小肚腩。那怎么办呢，健身呗。
所以姐姐们办卡也是为了瘦。
大姐姐们
就是大姐姐，年龄你们自己想吧。
结婚多年，已有儿女。有一天猛然发现，自己的身材实在是不堪入目，老公对自己也不再热情，人生突然变得茫然失措，不自信，很失落。突然想起一年多前有朋友找她一起健身，当时没在意，现在翻了翻她的朋友圈，发现跟自己差不多大的朋友简直像另一个年纪的人。
于是毅然决定开始健身。老娘要美给所有人看！！
以上是真实案例，因为办卡真的就是朋友介绍来的多啊。
反正还是嫌自己胖。
阿姨们
这个真的就是阿姨了，来了我就直接叫姨。儿子比我都大，我再叫姐就占人便宜了。
这个年纪的女性爱美，是真爱美，但是她们对美有着自己的感触，我觉得就是健康。她们不跟那些小年轻一样，为了好身材而拼命流汗，她们告诉我，她们想活的好。
她们的训练也很刻苦，但是很节制，懂得什么是自己需要的，也懂得自己的健康是家人的幸福。说实话我是真喜欢带这个年纪的女性训练。不用过多的引导，训练也不盲目。总之祝你们越练越健康，越练越美丽。
然后是男性
首先是为了身材的
之前流行过一句话——健美如果不是为了装逼将毫无意义。
男性说实话简单一些，大多数都是为了臭美（打比赛的你们就不要在这里抬杠了，安心做运动员就好）。
真的，这么说别不服气，你不管胖了想瘦也好，瘦了想壮也好，只要你健身之前身体很健康，那你健身不就是想练一个好身材吗？想想你们练个一组就在镜子前瞅瞅自己，摆个造型，没事发个朋友圈。
然后你再想一下，你练好了身材，你是希望更吸引女性还是更吸引男性啊，虽然现实总是事与愿违。
其实男性女性都一样，健身的首要目的就是为了好看，这也是这项运动的竞技目标，毕竟健美比的就是谁身材好（健身做的训练就是健美训练，别再说健身跟健美不一样了，你跟健美运动员的区别只是你没人家练的好）。
你身材好看了就是得臭美啊，就是要显摆啊，这才是健身的灵魂啊。身材是为了什么而存在的——不就是为了看吗！跟脸是一样的啊，你长得帅，身材又好，就是可以当模特啊。模特不就是给人看的吗。
你身材好，就尽情的去臭美，只要你不讨人厌就行。
为了健康的
很多，真的很多。
我也不知道是怎么了，也就是30岁左右的男性，身体真的是堪忧啊。
先不说连自己媳妇都抱不动（个别扛都扛不动），这个年纪你就有三高（高血压高血脂高血糖），你剩下的几十年打算怎么过啊。
所以说，男性里，为了健康而健身的真的不少。
个别现象
拍照的
这个也确实是真有，不是说去健身喜欢拍照的，而是为了拍照去健身房的。我是听会籍顾问说的，毕竟他们办卡多。有两个小姑娘，来健身房参观，直接就问能不能拍照片，拍完就走了。
可能我们经常接触健身的人觉得很傻，但是你再仔细想一下，很多人坐飞机也喜欢拍照啊，在机场工作人员眼里或者经常坐飞机的人眼里，其实也很傻啊。
如果这些喜欢拍照的人真的有机会能深入到健身这项运动，那么我觉得他们以后拍照可能就是说一下自己还活着，没练死吧。
其他混乱现象
反正就是那种现象呗，你们自己心里清楚。这个也有，也发生过。但真的也不多。而且不光健身圈这样，摄影圈也这样，cos圈也这样，有人的地方他都这样啊，这跟健身可没什么关系，认真健身的人都没精力搞这些，蹲个腿都累死了，拉粑粑都难受，哪还轮得到想这些。其实哪个圈认真做事的人都一样，不是不想，是没精力。最后总结一些，去健身房健身的人都是为了健身而去的，因为健身能让他们获得自己想要的，那些心怀不轨的人（坏笑），他们不光健身心怀不轨啊，做其他事情也一样啊。
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